Soupe detox lĂ©gumes đ
đ„1 demi choux vert friser Ă©mincĂ©s ebouillantÄ a l'eau 10 a 15 min puis Ă©goutter
đ„1 demi brocolis ebouillantÄ a l'eau salĂ© 7/8 min au micro ondes puis Ă©goutter
đąDANS UN POĂLON PROFOND
đ„y mettre 5 c a s d huile olives
đąPuis faire revenir
đ„1 oignons Ă©mincĂ©s
đ„1 demi poivrons vert coupĂ© en dĂšs
đ„2 carottes đ„ coupĂ© en rondelles fines
đ„8 tomate cerise couper en 2
đ„1 boite de celerie branche cuit
đ„2 bouchons de vinaigre de cidre
đ„2 c a cafĂ© de jus citron đ
đ„Sel ,poivre,persil, ail semoule
đ„ajouter 2 bouillons de cube de lĂ©gumes diluer dans 2 litres d eau
đąPUIS AJOUTER LES BROCOLIS ET CHOUX EGOUTER
đąMĂLANGER ET MIJOTER 10 MIN A FEU DOUX
đąPasser le tous au mixeur et si trop epaisse a votre goĂ»t rediluer avec 2 verres d eau et rĂ© mixer
Bonne dĂ©gustation đâ€
LĂ©gumes brocolis choux fleurs Bio CARREFOUR BIO
Brocolis en fleurettes précuits CARREFOUR EXTRA
đœïž Type de plat
Entrées
đ Temps de prĂ©paration
< 45 min
đ„ Temps de cuisson
< 30 min
đ§âđł DifficultĂ©
Facile
đParticularitĂ©
De saison, Autre