Hydratation intense

Pour moi l'hydratation commence par boire de l'eau tout au long de la journée, plutôt nature l'été et sous forme de tisanes l'hiver.Il est également important de consommer des fruits et des légumes.Voilà pour le côté intérieur. Pour le côté extérieur, j'utilise du gel douche particulièrement hydratant. Avec Sanex on a l'embarras du choix.