Ma routine douceur pour une journée sereine🪶

Vous ne serez pas tous d'accord avec moi, mais le premier conseil c'est de se reveiller le plus tranquilement possible, quelques minutes avant de se lever.

Ensuite ne JAMAIS prendre son téléphone, pour un réveil en douceur et sans stress.

Et enfin, une bonne douche pas trop chaude pour bien se mettre en forme et pour finir une pointe de crème hydratante sur le visage pour bien démarrer la journée!

C'est mon rituel, je suis dans ma bulle et démarrer la journée devient un plaisir