Marcher
Plutôt que de prendre la voiture pour les petits trajets et même pour aller à la gare par exemple. Je marche , cela me permet de faire un peu d' activités physique le marin et le soir. Soit environ 4 km par jour. J' économise l' essence, mon.vehicule, et je me sens en forme physiquement.
Il faut juste se dire je m' y mets et c' est possible.
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