/ faire du sport pour notre sante
validé
Francoise
Explorateur
05/04/24-11:50

faire du sport pour notre sante

faire du sport 2 a trois fois par semaine quand vous avez plus de 60 ans est primordial et pour votre santé et pour votre mental cela fait du bien aux articulations il ne suffit pas de faire des sports violent faire du yoga par exemple est trés bons pour notre corps il faut y aller c est le premier pas le plus dur
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