/ la marche nordique
validé
Guy
Explorateur
21/08/24-17:53

la marche nordique

certains pensent que la marche nordique c est pour les fainéants parce qu ils s aident de bâtons mais au contraire c est une bonne façon de faire travailler plusieurs parties du corps et soulage le dos ou les tendinites car moins d appuis sur ces zones.
la marche nordique
Continuez d'explorer la communauté !