La pole dance
Un sport que j'admire : c'est tellement beau , tellement technique.La pole dance est un sport en plein essor ! Fini les gros a priori, petit à petit chacun intègre que c’est un sport à part entière.
Sport ludique : Et oui, la pole dance est bel et bien un sport ! Vous le découvrirez dès votre premier cours : les courbatures sont souvent au rendez-vous. MAIS ! C’est un sport extrêmement ludique, où l’on a pas à se forcer pour aller pratiquer. L’agrès qu’est la barre donne une dimension nouvelle à la pratique sportive : on découvre une autre façon de mobiliser son corps, de faire appel à ses muscles, on découvre de nouvelles sensations.Vous verrez, c’est comme les enfants dans une aire de jeux : ils se dépensent sans s’en rendre compte puisqu’ils s’amusent !Booste la confiance en soi : Et ça, c’est peut-être même le point n°1. Tous les pratiquants vous le diront : on y entre timide et pas forcément très à l’aise avec son corps… et on oublie vite ses complexes. Dans un cours de pole dance, tout le monde est en petite tenue puisque la peau libre est nécessaire pour pouvoir accrocher la barre. C’est ce qui nous fait tenir. Résultat : on ne regarde plus les corps avec un œil de comparaison, mais comme un outil fantastique qui nous permet de progresser de jour en jour !Outre cet aspect physique, la pole dance apporte un bien-être psychologique indéniable. On se surpasse, on se surprend nous-même à faire des choses dont on ne se pensait pas capable, on se découvre bien souvent plus persévérant qu’on ne le pensait. On s’apprivoise soi-même, et mine de rien, on en a tous bien besoin.
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