SE REMETTRE PROGRESSIVEMENT AU SPORT
Super l'effet olympique et les campagnes gouvernementales pour bouger au moins 30 mn. Après avoir pratiqué la randonnée tous les jours et après de gros soucis de santé, je suis heureuse d'intégrer un groupe de gym adaptée APA. J'espère que cela me redonnera confiance en moi, me permettra de déverrouiller gentiment toutes les articulations avec une association de séances kiné et marche douce et natation dans le petit bassin à l'eau chaude et ayant un tas d'endroits pour les bains à remous ainsi qu'un couloir de marche.... Hâte de débuter car je voudrais vraiment pouvoir rebouger plus facilement. Pour la douleur pas de certitudes.... on verrra