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Et si c’était vous le prochain athlète du magazine Coach ? Partagez vos conseils bien-être, votre quotidien sportif et vos photos de champion !

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Les plus récents
validé
Lola
Ambassadeur
09/21/24-08:35
Petite recette bien être. Dans verre rempli d'eau ajouter une cuillère 🥄 à café de graines de CHIA. Vous mélanger bien. Vous laisser reposer un peu. Puis vous presser un citron 🍋 de préférence Bio. Et vous pouvez ensuite savourer ce délicieux mélange. Pour les gourmands vous pouvez y ajouter un peu de miel. Tous de bons produits pour un bon réveil tonique.
Conseil bien être 👍
Nathalie
Explorateur
09/21/24-07:32
j'enregistre des petits exercices d'abdominaux faciles en format vidéo sur Instagram ,c'est simple et accessible à tous et je vous assure que ça marche
Alilah
Acteur
09/21/24-07:11
Gym d'entretien pratiqué 1 fois/semaine.
Vive le sport...
James
Visiteur
09/21/24-06:30
Aller au travail en vélo, en courant ou en marchant. C’est mon truc. Bon pour la santé, écologique et économique, quand la distance et le temps le permettent, il faut prendre son courage à deux mains. Alez, allez!!! On se motive la communauté ;)
PHILIPPE
Visiteur
09/20/24-19:26
Benevole aux JO ,la plus belle aventure pour moi
Sport
Marcel
Explorateur
09/20/24-18:29
En plus d’être l'un des sports les plus populaire au monde, le football est une bonne solution pour la perte de poids. Regarder des matchs comme un passionné et pratiquer le sport soi même, rien de tel pour se sentir bien.
Football
Thomas
Visiteur
09/20/24-14:08 (édité le 09/25/24-12:46)
Comment faites vous pour continuer à bouger avec le télétravail? J'essaie d'aller marcher (ou un peu de vélo) tous les matins.  Et vous? Voir aussi les astuces de mangerbouger.fr
Rester en forme en télétravail
validé
Virginie
Visiteur
09/20/24-13:44
Moi et mes 10000 pas par jour J’essaye de m’y tenir ! Et quand je n’ai pas l’occasion de pouvoir marcher autant il me manque quelque chose
Mes 10000 pas par jour