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Partagez vos conseils bien-être, votre quotidien sportif, vos photos de champion et retrouvez toutes les actualités du programme Clubs de sport ici ! 

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Les plus récents
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julien
Explorateur
19/09/24-14:11
Avant les feuilles mortes de l automne, il est temps de profiter de l été indien pour pratiquer le roller, c est un sport génial qui fait travailler tous les muscles et sans les traumatismes de la course. Et pour ceux qui maîtrisent un peu, super randonnée les vendredis soirs dans Paris !
Marc
Ambassadeur
19/09/24-13:22
Les JO 2024 à Toulouse
Les JO 2024 à Toulouse
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frederic
Visiteur
19/09/24-12:52
Barre de céréales parfaite à consommer après une bonne séance de sport
Barre protéinée Fulfil
Souleymane
Visiteur
19/09/24-12:22
Quel est pour vous le ou la sportif(ve) par excellence de ces 50 dernières années et pourquoi ?
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Giulia
Community Manager
19/09/24-12:00(édité le 19/09/24-09:55)
 ✨Que d'émotions partagées grâce aux Jeux Olympiques et Paralympiques, que ce soit dans nos magasins, dans les rues ou au sein des clubs !  Chez Carrefour, cette aventure sportive continue ! Avec notre Programme Clubs de Sport, la magie se prolonge : vous pouvez soutenir des clubs amateurs à obtenir des équipements gratuitement. 🏀🎾🏆 Et vous, soutenez-vous déjà un club ? Si ce n'est pas encore le cas, il est temps de vous lancer ! 💪 1. Choisissez votre club ici : https://client-primes-jo.carrefour.fr/SelectClub.aspx 2. A chaque passage en caisse, présentez votre Carte Carrefour  🍎Pour chaque euro dépensé en fruits et légumes, vous offrez 1 point à votre club ! 🌞 Ensemble, faisons la différence ! 
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Isabelle
Explorateur
19/09/24-11:55
Je vous conseil de faire du sport à jeun en aillant bu du jus de citron a l'eau chaude, cela aide le corps a reste en forme pour toute la journée, on peut aussi ajoute un peut de miel en cas de petit rhume 
validé
Loïc
Explorateur
19/09/24-11:39
Bonjour à tous ! Je voulais partager avec vous ma routine sportive qui m’aide à rester en forme au quotidien. Je me concentre principalement sur trois types d'exercices : 1. Cardio : 3 fois par semaine, je fais 30 minutes de course à pied ou de vélo pour booster mon endurance. 2. Renforcement musculaire : J’intègre 2 séances de musculation (fessiers, abdos, bras) avec des poids légers, en me concentrant sur la répétition des mouvements pour affiner les muscles. 3. Étirements et Yoga : Chaque matin, je commence ma journée avec 10 minutes d’étirements et 15 minutes de yoga pour bien réveiller mon corps et améliorer ma souplesse. Mon astuce : Mixer les disciplines ! Cela m’aide à éviter la monotonie et à solliciter différents muscles. J’utilise aussi des accessoires comme une bande de résistance ou un tapis de yoga qui sont essentiels pour bien faire les exercices chez soi. Je vous encourage à tester et adapter selon vos besoins, l'important c’est de rester régulier ! Bonne séance ! 💪🏽
Tapis de yoga bleu Jeux Olympiques PARIS 2024
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valentin
Explorateur
19/09/24-11:34
Je vous conseil de faire du sport à jeun en aillant bu du jus de citron, ça décrasse un max !