MANGEONS SAINEMENT

Cuisiner et prendre le temps de le faire : VARIER ses repas : la viande de dinde principalement accompagnés de légumes bio carrefour de saison cuisinés à la vapeur pour garder un maximum de vitamines; cuisiner à l'huile de pépins de raisin les cuissons des pommes de terre accompagnés de gousses d'ail par exemple ; griller sa viande blanche avec le TEFAL GRILL COMPACT qui permettra de mettre zéro matières grasses ; faire son houmous soin même plus Economique et très bon pour la santé ; manger du choux cru en guise de salade accompagné d'huile d'olive, de vinaigre et d'ail haché ;