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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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Charlotte
Argent
01/19/24-08:45
Pour mieux consommer, il faut, à mon sens : Limiter les produits qui n'ont pas grand intérêt (gâteaux, snack). Les faire soi-même quand on peut Activer les primes (notamment les bio) Comparer les prix : beaucoup de produits bio, comme le riz, sont moins chers et ont de meilleurs atouts que les produits non bio. Diversifier les aliments : les farines différentes, les flocons d'avoine, le sucre de coco. Remplacer des céréales le marin par des muesli maison, par exemple.
Emilie Sylvette
Bronze
01/19/24-08:42
Je privilégie les légumes de saison ou congelés. Peu de viande rouge, mais un max de légumes secs
Brigitte
Diamant
01/19/24-08:42
beaucoup de repas avec des légumes frais ,,, ,,,un Bon Potage le Soir accompagné d'un Pain aux céréales et Beurre 1/2 sel ,,, Petit déjeuner , Pain complet grillé , Beurre et Chocolat chaud ,,,
Anne
Bronze
01/19/24-08:41
Je remplace les endives un peu chères par des sucrines carrefour revenues à l'huile d'olive et avec quelques échalotes.
Yann
Bronze
01/19/24-08:41
3 ingrédients dont 2 légumes et un féculent. J'associe suivant l'humeur du jour et voici le diner sain et facile.
Stella
Argent
01/19/24-08:40
Je favorise le fait maison et de saison
Beatrice
Argent
01/19/24-08:40
Je privilégie les produits de saison, locaux et je cuisine. Je n’achète plus de produits transformés trop riches en graisses, sucres et adjuvants.
Sarah
Bronze
01/19/24-08:39
Pour moi, le fait-maison il n'y a pas mieux. On sait ce qu'il y a dedans . Essayer de trouver des alternatives pour mettre moin de beurre, sucre et sel. Sans oublier de se faire plaisir !! Aucune frustration ! Comme par exemple le paquet ci-dessous.