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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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Charlene
Bronze
16/01/24-23:50
Super pour accompagner du riz, légumes savoureux
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Caterina
Bronze
16/01/24-21:42 (édité le 16/01/24-21:44)
Mon astuce pour mieux manger et mieux consommer est le “fait maison”. Préparer un plat pour toute la famille ne demande pas forcément des compétences de chef gastronomique! Il suffit d’un peu de bonne volonté, pour préparer des plats simples et maîtriser le contenu de nos assiettes! Par exemple, une fois par semaine nous mangeons de la soupe faite maison avec des produits de saison, aux quels nous rajoutons tjs une grosse poignée de “Trio de lentilles” Carrefour Bio, riche en protéines et fibres! ☺️
validé
Amor
Or
16/01/24-21:26 (édité le 17/01/24-20:24)
Plongez dans l'univers de la fabrication artisanale de savon avec cette recette DIY ! Des ingrédients naturels, une fragrance personnalisée et le plaisir de créer quelque chose d'unique. Suivez ces étapes simples pour un savon fait maison bon pour votre peau et l'environnement. 🌍✨ #SavonDIY #Artisanat #NaturalBeauty Ingrédients: - 200g d'huile de coco. - 300g d'huile d'olive. - 100g d'huile d'amande douce. - 112g de soude caustique (hydroxyde de sodium). - 250ml d'eau distillée. - Huiles essentielles (optionnelles) pour parfumer. Instructions: - Mettez des gants et des lunettes de protection. - Dans un récipient en verre, versez lentement la soude caustique dans l'eau distillée en remuant doucement. -Assurez-vous de faire cela dans un endroit bien ventilé. - Laissez refroidir le mélange à température ambiante. - Dans un autre récipient, mélangez les huiles (huile de coco, huile d'olive, huile d'amande douce). - Chauffez légèrement les huiles pour les liquéfier si nécessaire. - Lorsque les deux mélanges sont à une température similaire (environ 40°C), verse lentement la soude caustique dans les huiles en remuant constamment. - Utilisez un mixeur à immersion pour bien mélanger jusqu'à ce que la pâte atteigne la trace, une consistance semblable à de la crème épaisse. - Ajoutez les huiles essentielles pour parfumer, si désiré, et mélange à nouveau. Verse la pâte dans un moule à savon. - Laissez le savon reposer dans le moule pendant 24 à 48 heures. - Démoulez le savon et coupe-le en barres. - Laissez les barres de savon sécher et durcir pendant environ 4 à 6 semaines avant utilisation. N'oubliez pas de suivre attentivement les consignes de sécurité lors de la manipulation de la soude caustique.
Sabrina
Argent
16/01/24-19:51
Chocolat noir noisettes entière. Un pur délice et bonne gourmandise. Ne pas en abuser 1 à 2 carré de chocolat en soirée. Miam-miam
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Rébecca
Bronze
16/01/24-19:22
Personnellement, je prépare avec les enfants les menus de la semaine. Je prépare la liste des courses correspondantes aux recettes. Les avantages sont : Un moment de complicité avec les enfants, Les apprendre à composer et à cuisiner un repas équilibré, Pas d'achats surperflus donc pas de gaspillages ce qui permet d'acheter des aliments de meilleurs qualités tels que les produits bio.Voilà, si ce conseil peut être utile à quelqu'un, c'est top ! :)
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Marguerite🌼
Diamant
16/01/24-18:38 (édité le 16/01/24-18:38)
La farine de blé est susceptible de provoquer des troubles intestinaux mais peut être remplacée par la farine de maïs, de riz ou de pois chiches par exemple. Bon appétit et bonne digestion ! 🍀
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Estelle
Bronze
16/01/24-18:31
Nos repas sont variés et équilibrés. Je cuisine des légumes, des féculents accompagnés de protéines ( soit viande, poisson, œufs…) , nous mangeons des légumineuses ( lentilles, pois chiches, haricots secs …) et une poignée chaque jour d’oléagineux ( noix , pistaches, amandes…)w cuisson vapeur, cuisson avec mon cadeau de noël, la friteuse moulinex easy fry and grill ( le top pour les frites avec peu d’huile, et pour cuire les viandes sans matières grasses.
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Sabrina
Argent
16/01/24-18:29
Les produits carrefour bio sont bon. Les produits reflets de france aussi sont pas mal. Un peu cher, mais la qualité y est. Toute la gamme carrefour est très bien et bonne.