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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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Jacqueline
Bronze
25/01/24-21:46
Tous les potages bio carrefour sont très bons
Khedidja
Bronze
25/01/24-21:34
Meilleur biscotte bio en France c'est très bon et c'est bon pour la santé surtout pour les diabétiques merci Carrefour
Heidi
Bronze
25/01/24-21:28
Bonjour, Je conseillerai un bon petit dej pas trop sucré et si le sucre est notre péché alors je conseille de prendre du flocon d’avoine un peu de lait et un fromage blanc vanille. On met tout dans un bol la veille et le lendemain un bon petit dej qui rempli le bide !
Lou
Bleu
25/01/24-21:15
Farine bio sel et voila une bonne pâte pizza bio Et je rajoute sauce tomate bio et le thym origans bio toujours Et mon fromage râpé bio à volonté miam 😋 Et tout le monde se régale SIMPLE BON ET SURTOUT BIO
Amor
Or
25/01/24-21:06
1. Variez les couleurs dans votre assiette avec fruits et légumes. 2. Privilégiez protéines maigres comme poulet et légumineuses. 3. Réduisez la consommation de sel en utilisant des herbes et épices pour rehausser la saveur de vos plats. 4. Mangez lentement pour favoriser la satiété et permettre à votre corps de reconnaître quand il est rassasié. 5. Préférez des collations saines comme des fruits, yaourts nature, ou noix pour éviter les tentations sucrées. Adoptez ces habitudes pour une alimentation encore plus saine et équilibrée ! 🌿🍲
Christelle
Argent
25/01/24-21:02
1 écrasé d’avocat avec citron 1 purée de patate douce Du quinoa 1 œuf mollet La mélange est trop bon
Souhila
Bleu
25/01/24-20:57
mieux de vitamines
Gérard
Bronze
25/01/24-20:45
Afin de mieux manger, j'ai appris qu'il fallait éviter les plats préparés car il contiennent souvent des additifs et du sel. Je privilégie donc les plats faits par moi-même à la maison avec des produits frais qui me permettent d'avoir une alimentation plus saine et équilibrée.