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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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Evestg
Bronze
19/01/24-08:37
L'astuce, moitié moins de sucre et 2 grammes aga agar pour 500 gr de fruits
Aurélie
Bronze
19/01/24-08:37
Je vais de plus en plus vers les produits rechargeables et écologiques. Neutres et moins emballés. J'ai mes boîtes en fer et en verre que je remplis . En plus c'est plus organisé sur les étagères
NADINE
Bleu
19/01/24-08:35
Réaliser une tarte aux pommes maison. Pâte feuilletée, pommes bio, amandes et nappage confiture abricots diluée, chauffée, filtrée et après refroidissement ajouter un fruit de la passion pressée, sans les grains bien sûr. Des compliments assurés.
Marine
Bronze
19/01/24-08:34
Pour mieux manger on limite le gras, sucre le sel, les additifs et on privilégie le fait maison
Coralie
Bronze
19/01/24-08:34
Pour mieux consommer je fais attention aux produits que j’achète. J’essaye de favoriser au maximum le circuit court et des produits bio.
Murielle
Bronze
19/01/24-08:34
Commencer le repas par une crudité ( c'est bon pour le transit et les vitamines, et ça commence à remplir l'estomac) puis toujours avoir dans l'assiette 1/3 de féculents, 1/3 de légumes et 1/3 de protéines ( viande, poisson, œufs, jambon, tofu, protéines de blé), et limiter les aliments transformés.
marie-thérèse
Or
19/01/24-08:33
Tout est fait maison je fais tout moi-même ayant un jardin ça aide
Esperance
Argent
19/01/24-08:30
Pour bien manger, chez nous, rien de bien compliqué Nous privilégions les produits locaux, la cuisine "maison" et surtout les produits de saison Pas de plats transformés ni venus de lointaines contrées. Nos tomates sont celles du jardin, qui poussent juste avec un peu d'eau et rien d'autre, les oeufs sont de nos propres poules et les légumes sont du marché, du petit producteur du coin. Nous mangeons très peu de viande et la volaille et de la région. Le pain souvent fait maison, les sauces tomates, les confits etc... fait "maison" aussi Bref simple mais bon pour nous et pour la planète