Accueil / Mieux consommer

Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
Tous les posts
Mes posts
Publier
Les plus récentes
Filtrer
Frederique
Bronze
19/01/24-16:38
Il suffit de partager la superficie de son assiette : 1/2 de légumes verts, 1/4 viande et 1/4 féculents
Pascale
Bronze
19/01/24-16:28
Mieux mager c'est consommer des légumes et fruits de saison , privilégier le circuit court .Ne pas faire ses courses quand on a faim .Je conseille d'établir ses menus de la semaine avant d'aller faire les courses et cuisiner les légumes dès le retour à la maison .Si les légumes sont p^réts on n'est pas tenté par des produits ultra transformés
Patricia
Bronze
19/01/24-16:28
Mieux consommer, c'est acheter des fruits et légumes de saison et de cuisiner avec les restes du frigo, il y a tjs matière à faire un plat économique.Je profite aussi beaucoup des anti gaspi dont je congèle certains aliments.
Déborah
Bleu
19/01/24-16:23
Supprimer le beurre, et remplacer le plutôt avec de l'huile d'olive pour cuisiner ! C'est moins gras et toujours aussi bon et surtout beaucoup mieux pour votre santé 😊( bonus : privilégiez le vrac autant que possible pour utiliser moins de déchets pour la planète elle vous remercieras ! ) 🌍
jitka
Bleu
19/01/24-16:15
Pour mieux consommer, je fais mes courses 1 fois par semaine, je range bien les aliments au frigo par date de péremption et je cuisine en fonction de la date. Les restes sont mangés, jamais jetés! J'achète souvent des produits à date courte
Marie-Françoise
Bronze
19/01/24-16:11
On peut très bien manger Bio avec Carrefour et en particulier avec le Challeng'Fid. Je fais des économies tout en mangeant sainement et de saison. On a la chance en France d'avoir une grande variété de légumes d'hiver !
Stephanie
Bleu
19/01/24-16:09
Afin de mieux manger c'est des crudités à chaque repas avant tout autre plat. Une bonne salade de légumes crus de saison, bio et local si possible, c'est un bon apport en vitamines. De plus ça permet de moins manger le plat suivant ;)
Hélène
Bronze
19/01/24-15:51
Mieux manger c'est avoir une alimentation équilibrée, variée, comprenant des glucides, protides et lipides, avec des produits de saison.