Mieux consommer

Faire ses courses selon les recettes à préparer de la semaine pour éviter le gaspillage

Bonjour J essaie de consommer des fruits et légumes frais je préfère manger une orange entier plutôt quand jus. Faire mon même les soupe velouté ratatouille etc.. avec des légumes frais

Privilégier les protéines animales le midi et les protéines végétales le soir !

Soezie all in juste de l'eau à rajouter et vous obtenez un vrais pains maison ! Et oh top pour le petit déjeuner !!

Le fait maison c est économique et naturel.

Le fait maison avec les produits bio de base carrefour il n y a rien de meilleur ,cuisiner avec des produit sain et de bon rapport qualité prix rien de mieux

Avec des produits naturels

Manger sain pour très peu