Mieux consommer

Avec les restes de pain je fais du pain perdu. 0.5 l de lait 3 oeufs 2 sachets de sucre vanillé 30 g sucre semoule on mélange la préparation. On découpe le pain en tranches de 2 cm . O. Le plonge dans la préparation. On fait cuire le pain dans une poêle beurrée. Un régal pour toute la famille

J essaye de " recustumiser" au maximum les restes pour éviter le gaspillage alimentaire

Pour varier les goûts mais aussi pour apporter des fibres et magnésium et certains minéraux non présents dans la farine simple, remplacer la par de la farine d'épeautre complète ou de la farine mi-complete ou complète (Carrefour ), dans vos pâtes à tarte brisées salées ou sucrées. Succès garanti et nutritionnellement intéressant! Agrémentez de graines de sésames ou tournesol et ce sera un "plus".

Se faire plaisir en mangeant des aliments de saison, issus de l'agriculture locale et idéalement sans pesticide. Cuisiner simplement des plats de tous les jours en intégrant des legumes, des fruits, du fromage, des oeufs.... des crêpes maisons, un gâteau au yaourt, des pommes de terre sautées, une tranche de jambon.... un délice

Je n’ai pas attendu de voir à la télé la colère des agriculteurs pour vos manger des produits locaux, bio ou issus d’agriculture raisonnée, et des produits « Filière Qualité Carrefour ». Et je suis contente d’avoir agi ainsi. Et de continuer à le faire.

La gourmandise n'est pas un vilain défaut. Il suffit de bien choisir les aliments qui vous conviennent.

Une salade mélangée avec des légumineuses de toutes les couleurs, assaisonnée d'une vinaigrette balsamique Hum

Produits bon pour l'homme et pour notre planète. A consommer sans modération🤎