Mieux consommer

Si possible lire les étiquettes pour voir la composition des produits, prendre des produits fabriqués en France. Eviter les produits transformés. De l'huile végétale au moins 2 cuillères par jour dans le repas (salade ou autre..) . Fruits et légumes ,au moins 5 par jour.

consommer des produits bio pourquoi pas mais d'ou ils viennent en France la réglementation est stricte mais des Pays comme le Brésil l' Argentine ils utilisent des produits interdits en UE donc je préfère le local sur les marchés de plein vent direct producteur même si ce n'est pas bio comme la viande chez le vrai boucher qui le mien à des prix moins chère que la grande distribution

C'est la base ! pour manger de façon plus durable; on mange ce que la nature nous donne selon la saison. Les fruits et légumes ont meilleur goût, sont frais et c'est moins chers (que le surgelé ou les autres fruits et légumes importés !).

Tous les samedi matin je vais directement à la ferme du producteur bio qui vend ses légumes en direct à ses clients

Beurre de cacahuètes ou purée d'amandes bio c'est délicieux sur les tartines au petit déjeuner

Rien de tel que de bons fruits frais dans la journée et une soupe de légumes maison pour se réchauffer lors des soirées d'hiver

J'essaye d'aller au marché pour acheter du local.

Salut à tous ! Un petit changement dans ma cuisine a eu un grand impact sur mes déchets. Quels sont vos gestes écolo en cuisine ? #MieuxConsommer #AstuceRecyclage