Mieux consommer

Pour bien manger tout en faisant attention au porte monnaie je prépare tous les plats à la maison et même le pain et les gâteaux tout en choisissant de bon produit

Pour être en forme et que les enfants ne ressentent pas de fatigue, il faut favoriser un petit déjeuner équilibré ! Du pain ou biscotte avec confiture ou pate a tartiner bio 😋 petit gâteau fait maison avec du sucre de coco et flocon d'avoine, ainsi que des fruits bio pour éviter les pesticides !!

J'achète peu ou pas des produits bio mais il y'a un depuis à tout pour commencer

La journée commence par un bon petit déjeuner ! Lait de soja bio carrefour avec céréales bio accompagnés de fruits secs: raisins, pruneaux, abricots...Un thé, une orange pressé avec un demi 🍋 et c'est parti pour une belle journée !!😃🌞

C'est un lait produit en respectant l'environnement et de production française. Des animaux heureux 😀

👀Une bonne salade de fruits faite avec des 🍎🍎, 🍊🍊 et des 🍌🍌bio et hop🤫 on mange sain et cela passe mieux pour ceux qui n'aiment pas éplucher les fruits. 🥳

Maman d'une famille de 3 enfants. Dès leurs plus jeune âges je leurs apprends à manger de tout, féculent et légumes à chaque repas. Mon astuce est de préparer tout maison avec leurs aide pour leurs donner goût à la cuisine. Je n'achète pas ou peu de produit transformé. Nous limitons les produits raffiné et trop sucré. On adore les fruits et les légumes. Merci à carrefour pour les produits bio qui sont abordable pour mieux manger. #À vos assiestes coloré de vitamines.

Bonjour, mon astuce est d'anticiper les repas en ayant un planning de menus pour la semaine. Pas de plats industriels mais du fait maison et une recette de base peut faire 3 repas différents : les légumes d'une grosse cuisse de dinde cuisinée en potée deviennent ensuite une soupe et le restant de viande est transformé avec une sauce poulette et du riz. Pratique et économique !