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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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SCHAKnat
Diamant
15/01/24-10:36
- acheter moins mais mieux. - consommer équilibré. Moins de sucre, moins de sel. Plus de fruits et légumes. Moins de viande. - moins jeter. Utiliser les restes pour cuisiner. - privilégier - quand on le peut - la production locale.
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marconice
Diamant
15/01/24-10:02
Grâce à une appli, prendre dans votre Carrefour des paniers à 3 ou 8 euros , à date très courte, de 10h à 19h. Cuisiner, congeler et déguster .
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sabouanti
Bleu
15/01/24-09:44
Commencer vos repas toujours avec une salade saisonner avec un cuiller a café de vinaigre de cidre BIO vous assurer un bonne digestion
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emmanuellec13
Diamant
15/01/24-09:44
Eviter les produits ultra transformés et privilégier le fait-maison (qui s'avère être beaucoup plus économique à l'usage) même si c'est un peu plus chronophage... et ne pas oublier de se faire un petit plaisir de temps à autre !
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Alexandre
Or
15/01/24-09:33
Il est important de toujours avoir une source de protéine, de fibre et de glucide dans votre alimentation.
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Aline
Diamant
15/01/24-09:18
Dans la mesure du possible consommer 5 fruits et légumes par jour , choisir de préférence des produits frais sans pesticides et sans OGM , évitez les aliments trop sucrés et surtout les aliments qui contiennent du glucose-fructose très mauvais pour la santé. Essayez de consommer chaque jour un citron pressé en ajoutant de l’eau ce qui vous fera une bonne boisson vitaminée, le citron a beaucoup de vertus 🥹
Mamchouquetteangelique
Bronze
15/01/24-09:07
Consommé bio. C'est meilleur pour la santé.
Mamchouquetteangelique
Bronze
15/01/24-09:02
Pour faire plus d'économies, faite un tour les les dates courtes avant tout achat 👍☺️.