Mieux consommer

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Pour améliorer sa santé, on se met aux légumineusesVive les lentilles, les pois chiches ou les haricots blancsRiches en protéines et en fibres, ils peuvent remplacer la viandeD'autant plus que toutes les légumineuses ont un effet préventif contre les maladies cardio-vasculaires, certains cancers ou l'obésitéPar contre, à introduire progressivement pour ne pas tre ballonéAjoutez aussi des oléagineux : noix, amandes, cacahuètes, pistaches, noix de cajou ... pour leurs protéines et leurs atouts santé (bonnes graisses, fibres etc ...)

Si vous ne consommez qu’une partie de votre radis noir , je vous propose une petite astuce pour le conserver l'astuceLe radis noir est très riche en vitamines C, c'est un excellent draineur du foieIl a aussi un effet anti-bactérien sur notre flore digestiveCru avec du sel, en toast, en apéritif ou râpé en salade ,  moi j’adore avec du bon pain et du beurre demi-sel  Cuit à la vapeur pour accompagner viandes et poissonsSi vous ne consommez qu'une partie de votre radis noir, vous devez conserver le restant au frigo durant une semaine, dans le bac à légumesPour cela, il faut l'envelopper d'une torchon propre et humideOu autre astuce, il faut couvrir la partie entamée d'un morceau de film alimentaire

Vous avez des tennis un peu usagées mais par contre les semelles intérieures sont encore en bon état, super ; elles seront parfaites pour dans vos chaussons par ex ou bien vos ballerines pour l'été

On ne jette pas ses déchets organiques mais on les composte grâce à ce composteur en bois qui trouvera sa place dans le jardin!

A la maison ou au travail, les plats cuisinés individuels Veggie proposent un bon rapport qualité/prix et un choix d'ingrédients nutritifs et sains! Simples, pratiques et délicieux.

Bonjours quand a lieu le chèque reporté de mai merci

Profitons de cette promotion pour goûter ces substituts végétaux de qualité 👍