Mieux consommer

Afin d’éviter des emballages inutiles, je préfère réaliser des yaourts maison. Les ferments Alsa sont efficaces et absolument simple d’utilisation: on verse la poudre dans la bouteille de lait entier et on agite énergiquement. Il ne reste plus qu’à remplir les pots de yaourts réutilisables à l’infini et laisser fermenter environ 12h en yaourtière. Dernièrement, j’ai découvert les ferments Vahiné qui se déclinent en 3 variétés (nature, vanille, citron). La variété citron est la plus séduisante. Cependant, le mélange de ces ferments est plus compliqué car ils ont tendance à s’amalgamer. Avez-vous rencontré ce problème? (Bien sûr il y a toujours la solution de transférer l’ensemble dans un récipient et de le battre avec soin).

Manger sucré est une sale habitude, comment ne pas prendre un café sans sucre, cela devient vite une belle addiction facile à prendre ..Évitez le sucre de table (blanc et brun), le sirop, le miel.Réduisez la quantité de sucre ajouté dans les céréales, les yaourts, le café ou le thé.Stoppez le soda et les jus de fruits. L'eau est bien meilleure.Consommez des fruits frais entiers, ou surgelés.Comparez les étiquettes des aliments et choisissez les produits qui contiennent le moins de sucres ajoutés (saccarose, glucose, fructose, les sirops, la canne, amidon, maltodextrine, mélasse...).Évitez les desserts riches en sucre : yaourts, pâtisseries, compotes, smoothies...Évitez les sauces industriels avec du sucre ajouté.Soyez prudent avec les soi-disant produits sains du rayon "diététique".Dans vos recettes, divisez la quantité de sucre recommandé par 2.Faites vous plaisir en consommant moins de sucre tous les jours .Il faut savoir réduire de 5% l'apport en sucre chaque jour ..

PROFITEZ DES BONS D ACHAT C'EST UNE FACON DE MIEUX CONSOMMER BIENSUR

Mes astuces anti-gaspu :On retrouve des des packs anti-gaspi, qui regroupent des produits proches de leur date de péremption à des prix attractifs. Ces packs sont disponibles dans plusieurs rayons, comme celui des produits frais, des boulangeries ou encore des épiceries. Cette approche permet aux consommateurs de faire des économies tout en participant activement à la lutte contre le gaspillage alimentaire. J'utilise Too Good To Go, qui me permet d’acheter à prix réduit des invendus de la journée. Ce système bénéficie tant aux commerçants, qui réduisent leurs pertes, qu’aux consommateurs, qui peuvent se procurer des repas ou des produits frais à moindre coût.

Avec de Nombreuses baisses des Prix sur des produits divers ,on positive

Bonjour à tous, Lorsque je fais mes courses, je me dirige automatiquement vers les zones ANTI GASPI de mon carrefour. N'ayez plus peur des dates courtes, plusieurs catégories de produits peuvent être consommés même après le dates affichés (fromages, yaourts, oeufs, lait, produits "secs"). Pour la viande, soit je la cuisine directement ou la met au congélateur le jour même. En plus de faire des économies, vous évitez le gaspillage alimentaire !!!! Merci Carrefour

Nous constatons que les déchets pollu la planète mais aussi gonfle nos poubelles. Du coup petite astuce tu as un petit coin de terre, tu replantes et un peu de terre dessus hop le tour est joué. Pour ceux qui ont pas de jardin, vous avez un balcon acheter un pot de fleur et 1 sac de terreau. Votre tomate est immangeable hop dans la terre. Et sa marche pour tout les légumes et fruits à la fin il y a bien quelques choses qui sortira de la terre ! Un potager surprise vous attend alors tester cette astuce.

Les Prunes très privilégient le transit