Mieux consommer

Je n utilise que des citrons bio carrefour, on peut utiliser le fruit en entier comme le zest sans danger. Ravie des citrons bio carrefour

le mieux est de manger des légumes en purée ou en soupe et en été en crudité (les enfants aiment), il suffit de rajouter un fruit au dessert ou au goûte et le dose de fruits et légumes est atteinte aisément

Je ne prends que les œufs bio carrefour, sachant que les poules sont élevées en pleine air. Ils sont bons pour nous et les poules 🐔 ne sont pas torturées.

Depuis plusieurs années maintenant j’achète des produit avec des DLC courtes et profites des paniers anti-gaspi de plusieurs enseignes

J'essaie de respecter ce que l'on nous répète depuis des années "Manger 5 fruits et légumes par jour" riches en vitamines, minéraux et fibres. Pour cela je soigne toujours la présentation car une belle assiette donne toujours envie de manger. Aujourd'hui, il y a de nombreuses variétés qui permettent de mettre de la couleur dans nos assiettes comme des carottes de différentes couleurs, des pommes de terre violette, des fruits exotiques, des pommes colorées, des oranges sanguines...

Bonjour à tous ! J’aimerai avoir des conseil pour manger équilibrer et à petit prix . Quelle sont vos astuces ? Merci beaucoup :)

Et pour les autres....mais prendre le temps de le faire, un plus c'est un plaisir !! :-):-)

Très bon cru comme cuisiné