Mieux consommer

Je vérifie le prix du bio qui assez souvent est équivalent ou juste légèrement plus cher que le non bio ... j'en profite vite quand c'est le cas !

Nous cuisinons tous les soirs et préparons les plats des lendemains midi. Nous privilégions les fruits et légumes bio, viande et féculents bio. Carrefour nous avantage lors de l’achat des produits bio, ce qui est positif

Avec les fruits abîmés quoi de meilleur qu'une bonne salade de fruits

Quoi de plus bon que de commencer la journée avec un verre de lait végétale bien chaud avec un cake ou un museli à base d avoine fait maison, En Collation un fruit avec un petit yaourt et puis pour le déjeuner nous les préparons souvent nous même avec des produits locaux et bien sûr bio. Nous faisons très attention à notre alimentation car c’est par ici que ça commence, Même pour les produits d’hygiène j’essaie au maximum de prendre des chose certifié bio ou sans risque sur la santé et sur l environnement

Pour me manger équilibré sur la semaine, je prépare mes menus pour la semaine en respectant un poisson maigre un poisson gras ,œufs ,viandes blanches ,une fois de viande rouge...tous les jours 2 fruits , un agrume et un autre, des legumes frais de saison , sinon des surgelés,yaourts bio carrefour ,natures ou aux morceaux de fruits, de temps en temps les liegeois bio carrefour pour le plaisir, je prépare ma liste de courses en consequence, et je cuisine "maison" ,soupes, plats. Desserts ...et voilà

C est cool, quand j achète des produits carrefour bio, je bénéficie de 10% de réduction sur ma carte fidélité. Carrefour m'encourage à manger bio .... et bon 😉

C'est parfois difficile de prévoir ses courses en produit frais pour des repas équilibré sans risquer le gaspillage. Des légumes, potages, purées surgelés permettent de toujours avoir des produits sains à la maison .

Ayant des maraichers à coté de chez moi, j'achète en direct, les prix sont moins cher et en plus on ne fait pas vivre les grandes surfaces...