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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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joel
Bleu
28/01/24-05:05
Manger sain pour très peu
VERONIQUE
Bronze
27/01/24-23:26
Je fais des gâteaux plus économique que d'acheter des biscuits
Marion
Bronze
27/01/24-22:54
Mes conseils pour mieux manger : - faire des courses au fur et à mesure et pas des gros pleins - prévoir une soupe chaque soir pour être calé et avoir un bon apport en fibres et en vitamines - limiter les portions de viande et de charcuterie au maximum - utiliser des produits bruts de qualité
Sandra
Bronze
27/01/24-20:56
Quand je fais de la soupe et qu il n en reste pas assez pour tout le monde je congele le reste dans un bocal en verre. Bocal de ratatouille bio récupèré une fois vide pour congelé les restes.
Karine
Bleu
27/01/24-19:47
Je préfère acheter français . Nous mangeons mieux mais en plus petite quantité
Christelle
Argent
27/01/24-18:33
Afin de compenser le déséquilibre alimentaire de chacun au cours de journée, je prépare à l'avance des potages que je conserve dans des bouteilles en plastique au réfrigérateur. Ainsi, l'apport en légumes est prêt pour le soir, reste à ajouter les protéines avec par exemple du jambon blanc, des oeufs, des sardines... Sans oublier de terminer par un laitage.
Martine
Bleu
27/01/24-18:07
Réduire les portions
Alfredo R.
Diamant
27/01/24-17:39
Supprimer au maximum le sucre de mon alimentation