Une fois votre boisson gazeuse ouverte conserver la la tête en bas (a l’envers) dans votre réfrigérateur calé entre 2 autres bouteilles pour garder le pétillant un peu plus longtemps

Mettre un ventilateur sur le poêle à granule permet de répartir la chaleur dans la pièce

Les laitages bons et pas chers pour la Santé

Un repas équilibré doit être composé de :Légumes cuits ou crus, la moitié de l'assiette.Céréales complètes (riz brun, quinoa, sarrasin...).Protéines animales ou végétales (viande, poisson, oeufs, légumineuses...).Bonnes graisses (huile de coco, d'olive), en assaisonnement ou pour la cuisson.Épices et herbes aromatiques pour ajouter du goût et des nutriments (curcuma, poivre, sel, curry, thym, persil).Eau.Cette composition est valable pour le déjeuner comme pour le dîner.Toutefois, ce qui compte le plus reste l'équilibre sur l'ensemble de votre semaine alimentaire. Vous pouvez manger plus de légumes certains repas, plus de céréales pour d'autres etc.

L ananas en promo !

courrez chez CARREFOUR , mais attention aux Ampoules (de pieds) 😄

Acheter-les et lutter contre le cancer du sein

c'est bientôt la fin de la saison des melons, mais l'astuce pourrait vous servir pour l'année prochaine ! Au lieu de jeter l'intérieur du melon, on peut récupérer le chapelet (les fibres autour des graines) et, soit le mixer pour en faire un coulis délicieux avec un fondant au chocolat, un clafoutis aux pommes, une panna cotta vanille ou autre, soit le presser dans un tamis pour récolter le jus et l'ajouter à une vinaigrette à l'huile d'olive et au citron pour un résultat très raffiné. Les 2 suggestions sont plus intéressantes si l'on a au moins 2 melons.