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Tarte courgette & truite :

Un paquet de truite ovive Une pate brisée 3 oeufs 2 petites courgettes 1 brique de crème liquide Epices sel et poivres

Couper les courgettes en lamelles et les passer 30 secondes dans l'eau bouillantes puis les egouter Etaler la pâte dans un moule Le garnir en alternant lamelles de courgettes et lamelles de truite Battre les 3 œufs épices et crème et répartir sur les lamelles

Enfourner à 185° pendant 30 mn ...manger tiède ou froid

Ingrédients : 1 pâte feuilletée ( perso je fais une pâte à tarte maison ) Ail et oignon en poudre, 3 blancs de poireaux, moutarde, 200g de truite fumée, 20cl de crème fraîche, 1 yaourt à la grecque, 50g d'emmental, sel poivre et ciboulette, 4 œufs. Faire revenir les morceaux de poireaux, l'ail, l'oignon dans une noix de beurre et un peu de crème. Mélanger les œufs, la crème, le yaourt, l'émmental, le sel poivre ciboulette pendant la cuisson des poireaux. Etaler la moutarde sur le fond de la pâte, mettre les poireaux, la truite en morceaux et verser l'appareil par dessus. Cuire 40' à 180° selon le four

Savoureuse, moelleuse. nutriscore C, une composition saine et fabrication française pour cette brioche tressée aux pépites de chocolat ; HARRY'S fait partie d'un modèle d'agriculture plus responsable pour notre futur : filière blé responsable

Bonjour, apprécié par toute la famille. Ce sirop est délicieux. Avec de l'eau, ou pour les apéro sans alcool.. On valide. (pas facile dans trouver)

Faire cuire les pâtes al dente, disposer dans l'assiette avec de la truite fumée par dessus, ajouter un filet d'huile d'olive. C'est simple, rapide et très bon!

voici une assiette fraicheur avec un toast protein ou j´ai tartiner du fromage fouetter echalote et ciboulette et apres j´ai mis une tranche de truite fumee Ovive j´ai rajouter deux fines tranche de tomate puis pour continuer pour avoir une bonne assiette fraicheur j´ai rajouter deux tranches de melon . Une bonne entree pour le repas de midi.

🥗semoule 🥗1poivron rouge pelé et émincé 🥗2tomates pelées et émincées 🥗1oignon rouge émincé 🥗1concombre émincé 🥗 herbes fraîches au choix

🥗huile d olive sel poivre et 1 jus de citron 🍋 et bien sûr servir ce taboulé maison avec des tranches de truites fumées 😋😋😋

. 250g de pâtes

. tranches de truite

. 250g tomates allongées

. marinade au curry ( Huile+ citron+ curry ), sel, poivre, ail

. 6 oeufs

. parmesan en lamelles

. 200g de thon

• Couper la truite en forme de lardons et faire mariner.

• faire cuire les pâtes. Pendant ce temps, préparer l'omelette puis cuouper en petits morceaux.

• Couper les tomates en deux, ajouter le thon.

• Mélanger tous les ingrédients

Bon appétit !